Programa de Exercícios Físicos e Educacionais, com o intuito de auxiliar adultos e idosos na busca da promoção da saúde e qualidade de vida.

Coordenado pelo Serviço de Geriatria do HC-FMUSP, as atividades são orientadas por profissionais de educação física e fisioterapia e estão divididas nos seguintes programas:

 

 

Programa AR LIVRE

Duas vezes na semana com atividades de intervenção de exercícios físicos e atividades fisioterapêuticas de controle de quedas e neuromotores.

Horário: Segundas e Quintas das 7h30 às 8h30
Local: Associação Atlética Acadêmica Oswaldo Cruz (AAAOC)
Rua Arthur de Azevedo, 01 - Cerqueira César
Valor: R$ 120,00
 

Programa ACADEMIA

Programa de treinamento resistido no espaço da Academia do Programa de Promoção ao Envelhecimento Saudável (ACAPPES), que visa o ganho e o fortalecimento muscular, estabilização de articulações, auxílio no controle de dores osteomusculares, prevenção de quedas, interação social e promoção da saúde.
 

Horário: Segundas e Quartas das 9h00 às 10h00 e das 10h00 às 11h00
Segundas e Sextas das 15H00 às 16h00 e das 16h00 às 17h00
Terças e Quintas das 7h30 às 11h30
Local: Prédio dos Ambulatórios do Hospital das Clínicas. Andar intermediário entre térreo e subsolo.
Av. Dr. Enéas de Carvalho Aguiar, 155 - Cerqueira César
Valor: 120,00

Taxa da Avaliação Física e Funcional: R$ 75,00

Para participar é necessário retirar a ficha de inscrição na ACAPPES e levá-la à Escola de Educação Permanente com documento de liberação médica para prática de exercícios.

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Telefone para tirar dúvidas (no horário das aulas): (11) 2661-9522